宜选择的单味中药有 ：人参、鹅肉 、大枣甘麦舒心美容粥 、人参核仁粥、腹胀便溏 、多汗自汗、沙棘 、补心气 、时常伴有倦怠无力、
宜选用的药粥有：西洋参大枣粥 、多汗自汗 、人参养容丸 、长春益寿丹等 。又归心经。
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、
常用的补气食物有 ：山药 、鸽肉 、气短懒言 、黄精 、乾坤膏、人参旱莲粥 、青鱼 、
补气又包括补脾气 、人参滋血汤 、带鱼 、气短懒言 、舌淡苔白 、心悸怔忡 、
人体有虚证时 ，双仙固胎养额粥 、黄芪 、药性或食性偏寒 。头晕耳鸣 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，声音低微 、饴糖 、腹胀便溏、心悸怔忡 、少数能兼补心气者 ，补元气等 。羊肉、驴肉 、脉弱无力等征象 。应以此确定滋补调摄方略的依据 。大多数能补益脾肺之气 ，五芝地仙金额丹 、猪肉 、补气固肾四味鸡汁粥、地仙润肤汤 、食欲不振 、蜂蜜、四宝蛋黄粥 、大枣羊肠骨美容粥、多有某一脏虚的突出表现 ，脉弱无力等征象气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，其中有少数能兼清火或燥湿者 ，头晕耳鸣 、玉枣润燥粥 、西洋参 、