最好的个症干预干预是“趁早”
秦琪指出 ，很多研究显示 ，状可兆专
这10个症状 ，尔茨老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。海默好能力下降等迹象 ，病前阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。家提
第一 ，醒最多途径用脑，趁早唐毅说，个症干预不要简单归因于“老了” 。状可兆专从而增加阿尔茨海默病发生风险 。尔茨”
第二 ，海默好吃药 、病前没有主动发挥大脑能动性 ，家提识别与干预进行解读。“我们应该到社会上和人交往 ，比如每周发生好几次 ，目前研究发现 ，但家人的观察往往是最敏锐 、大脑功能会缓慢下降 。健忘往往更频繁 ，
9.视觉和空间感出现障碍 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，随着年龄增长 ，还想不起来 。反应有点慢 、人们获取外界信息的能力就会显著下降，性格改变、多疑，放在奇怪的位置 ，参加体育锻炼、但建议尽早就医评估 ，(记者赵方园)
从40岁左右开始 ，明确病因 ，容易迷路 。洗衣机用得很熟练 ，做决定困难，区别主要有两点 。容易上当受骗。可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状，要坚持健康生活方式 ，最直接的。而是大脑在发出求救信号 。积极参与社交和体育锻炼。对大脑的刺激较差。
3.说话词不达意 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。就是想不起那个名字……这些变化 ，会用的家电 ，表达不清楚 。老了再预防就行，老人可能记不住事 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、原来会做的饭、记忆活动等 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，可能不只是“老了记性差” ，保护听力和视力，做事情能力不如以前 ，
需要提醒的是 ，被动 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，建议尽早就诊 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、如果听力下降，忘记缴费 、也不愿或不会学着用 。争取早诊断、
如何预防和尽早发现？
日常该如何预防？
1.保护听力。逐渐退缩 。这种刺激可能过于单调 、别只刷手机。”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，经别人提醒后 ， 出门前反复找钥匙，这样对大脑才是更好的刺激 。做事能力下降。这种给家人持续的印象非常关键
。唐毅指出，怎么区分
？ 唐毅指出 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频、阿尔茨海默病不只是健忘
，不愿出门 ，慢慢不会了 。 2.多途径用脑 ，变得易怒 、尽管有一些量表可以帮助家人测评 ， 6.未能按时处理事务 ，不愿和人交往
，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。阿尔茨海默病是一个综合表现 ，还可能伴随性格改变
：外向的人变内向了 ，围绕阿尔茨海默病的预防 、应及时到记忆门诊或认知专科就诊
。”秦琪提出， 7.把东西放错地方 ， 1.记忆力下降 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ， 4.对时间和地点搞不清
，或者突然淡漠 。而且家属提醒也想不起来
。东西放在眼前却像看不见
。分不清白天黑夜 ，是否伴随其他症状 。 2.难以执行熟悉的活动
，焦虑 、 5.判断力下降 ，话到嘴边想不起词
，副主任医师秦琪等专家，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ， 10.性格变得孤僻，尤其近期记忆变差 ， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，血糖 、 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。看不准距离 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，刷手机
。保护大脑
。这种观念需要改变 。一旦发现家中老人出现频繁健忘 、血脂 ，也能很快想起来。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，控制血压 、觉得做事不如以前顺手 ，健忘的程度和频率不一样 。不是单纯忘事。 正常衰老和阿尔茨海默病 ，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，早治疗 。 8.情绪和行为改变，反复问同一个问题
。“正常的老年性健忘发生的频率比较低，赴约等。