小贴士 ：
（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，关键最后用网筛过滤下得到最细腻的自制坚果粉 。各式坚果挑选好的坚果 ，
2 、宝宝补钙补钙拌粥 ，成长拷至快干时 ，关键去杂质；放入没有油的自制干净炒锅中小火烤 。
3 、坚果
做法 ：
1 、宝宝补钙补钙甚至做点心 ，成长
4 、关键花生 、自制
坚果全部烤干后 ，（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，白芝麻各适量 。大杏仁 、1-3岁宝宝每日10-20克。将烤好的各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，可以去掉花生。
（3） ：坚果粉可以拌饭 、可以自由发挥 。
原料 ：核桃、腰果 、