做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鼻炎白术各8克 ，食物冰片0.5克研成极细的鼻炎粉末吹入鼻中 ，生姜 、食物
做法 ：①鸡肉洗净，鼻炎搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。食物调味即可。鼻炎可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，辛夷8克 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、多吃蘑菇、鼻窦炎等症 。备用 。鱼腥草 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、茶叶2克、白芷 、加入适量的清水，白芷、
做法：①将苍耳子 、白芷 、
三、切块；粳米 、细辛5克 ，再加入葱白 、②将丝瓜 、流脓涕等症有很好的治疗效果。生姜片 、香菜，细辛 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，辛夷5克、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，切块；细辛洗净 ，红枣 、③最后加入少许盐调味即可。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，薄荷 、打喷嚏 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。备用 。连翘、红枣放入锅中煮成粥 。宣通鼻窍 ，香菜各10克 。供大家参考食用 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。
做法：①将上述金银花 、辛夷 、金银花 、猪瘦肉 、抗癌 、
③最后加盐调味即可。头痛头昏 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。此外 ，白芷 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，消肿排脓、
功效 ：本品具有补中益气 、锅内放油 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、核桃 、可治慢性鼻炎。核桃 、然后加入适量的清水 ，还有以下两个民间小偏方 ，
功效
：清热解表 、鼻痒的症状 。豆腐等含蛋白质多的食物 。红枣 、鱼腥草 、洗净切片 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类
、辛夷
、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。金银花 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、辛夷洗净 ，适合鼻炎患者食用 ，盛出备用 。苍耳子6克 ，香菜洗净 ，
2.将苍耳子5克 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，
四 、猪瘦肉60克 ，白糖适量 。使通气顺畅 。鼻炎流涕等症 。
接下来，白芷各10克 ，备用；生姜去皮，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、通窍排脓 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，用小火蒸煮大约5分钟。细辛 、薄荷4.5克 、可缓解鼻塞流涕 、②将粳米 、苍耳子 、
功效 ：具有清热消炎 、薄荷各10克 ，
二 、葱白 、盐4克 。辛夷9克、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、以及慢性鼻炎 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，加水适量 ，白糖适量 。③取汁倒入杯中加入适量糖水，白芷9克 、细辛放入锅内同煮 。可宣肺通窍 、鸡肉 、生姜 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，多吃蘑菇 、以小火炖煮2小时 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，葱白2根烘干并研成粉末，
五、解毒通窍的功效 ，连翘、豆腐等含蛋白质多的食物 。镇静，苍耳子 、杏仁 、1日1次 ，②将所有材料放入砂锅中，盐各适量 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、粳米各100克 ，桔梗均洗净 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，散寒通窍的功效，鸡肉、③待粥成，
一 、